Nos cours
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Crans montana
COURS PRIVES / COLLECTIFS
A l’Alaïa Chalet, nous proposons plusieurs types de cours, en individuel ou en groupe avec des sessions structurées et adaptées à tout type de profil, du débutant à l’avancé. Skate, trottinette, ski ou snowboard à roulettes, trampoline : des coachs professionnels sont disponibles en fonction des types de sports.
COURS PRIVÉS
Améliore ton style et tes tricks grâce à un coaching privé avec l’un de nos coachs. Débutant ou déjà « rider », cette expérience te permettra de progresser et de profiter un maximum lors de chacune de tes sessions.
Le coaching privé est valable pour des petits groupes jusqu’à 3 personnes maximum.
Prix par heure: CHF 80.- (pour 1 personne)
Participant additionnel: CHF 20.- par participant
L’entrée dans les zones de sport n’est pas comprise dans le tarif. Le client doit être au bénéfice d’un abonnement ou s’acquitter d’une entrée All-Access au tarif exceptionnel de CHF 10.- valable pour 2 heures (1h de cours privé et 1h de free session avec votre entrée All-access 2h).
Pour réserver, il vous suffit de nous transmettre un email avec vos besoins et nous nous ferons un plaisir d’organiser ce cours.
COURS COLLECTIFS
Tout au long de l’année, nous proposons, dès le mois de septembre 2020, des cours collectifs sous forme de pass de 1, 5 ou 10 sessions. Elaborés et dispensés par notre staff pro, les cours de trampoline, skateboard et trottinette sont proposés sous la supervision de nos coachs tous les samedis (hors vacances d’été).
Chaque pass comprend:
- 1h de cours
- 1h free session
- Évaluation proposée par nos coachs pour garantir une expérience pédagogique
de qualité à l’ensemble des participants (lors de la 1ère inscription)
Dates des sessions:
- Tous les samedis du 5 septembre 2020 au 19 juin 2021 (Attention : modification des horaires durant la saison d’hiver)
Horaire tout au long de l’année:
Intermédiaire – avancé
- 9h – 10h : Skateboard – Trampoline
- 10h – 11h : Trottinette
Débutant – intermédiaire
- 10h – 11h : Skateboard – Trampoline
- 11h – 12h : Trottinette
Horaire hiver :
Débutant – intermédiaire
- 17h – 18h : Trottinette – Trampoline
- 17h – 18h : Skateboard
Intermédiaire – avancé
- 18h – 19h : Trottinette – Trampoline
- 18h – 19h : Skateboard
Prix des Pass:
- 1 session : CHF 20.-
- 5 sessions : CHF 85.-
- 10 sessions : CHF 150.-
- L’entrée dans les zones de sport n’est pas comprise dans le tarif.
- Chaque participant aux cours doit être au bénéfice d’un abonnement ou s’acquitter d’une entrée All-Access au tarif exceptionnel de CHF 10.-
Si vous souhaitez inscrire votre enfant, il vous suffit de nous transmettre vos coordonnées par email (nom, prénom, âge, discipline, choix du produit (1, 5 ou 10 sessions), et adresse complète du tuteur légal (nom, prénom, adresse, n° tél, adresse email).
Cheerleading
Cours de Cheerleading à Alaïa Chalet tous les lundis dès le 7 septembre de 17h à 18h30
Concept
Tu as entre 9 et 16 ans et tu aimes la gymnastique, la danse et tu rêves d’être un super-héros? Alors, le Cheerleading est fait pour toi ! Ce sport pluridisciplinaire d’équipe fun et dynamique combinant la gymnastique tumbling, de la danse, des jumps et des stunts (pyramide, portés).
Ce cours à l’année te permet de développer et d’améliorer des compétences du corps et de l’esprit entouré de coachs professionnels de la CheerConditioning.Academy.
Découvre ce magnifique sport à travers cette vidéo
À prendre avec soi : des affaires de sport et des baskets pour intérieur
Prix
CHF 360.- (à l’année)
Inscription : barbara.jordan@alaia.ch
Cours collectifs Parkour
Alaïa Chalet te propose un cours de Parkour, un sport utilitaire basé sur la capacité à se mouvoir efficacement dans un environnement urbain ou naturel.
Concept
Tous les samedis nous proposons des cours collectifs de Parkour; une pratique personnelle, qui favorise l’épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs. Un entraînement patient et persévérant permet de les dépasser et de gagner en confiance : la liberté de mouvement amène créativité et liberté.
Dates des sessions :
Tous les samedis du 13 février au 19 juin 2021
Junior (10-15 ans) – 17h00 – 18h30
Adulte (>16) – 18h30 – 20h (non disponible jusqu’a fin février)
À prendre avec soi : des affaires de sport (training conseillé) et des baskets pour intérieur
Prix des Pass (entrée parkour inclus)
1 session : CHF 20.-
5 sessions : CHF 85.-
10 sessions : CHF 150.-
Programme & Coach
Programme :
Le choix des exercices varie en fonction de l’avancée des participants et de leur niveau. Ils apprendront la mobilité de leur corps dans l’espace, à travers des exercices de Parkour tels que :
- Saut de chat
- Saut du voleur
- Saut espagnole
- Saut de précision
- Saut de détente
- Saut de fond
- Tic-tac
- Passements
- Équilibre
Et ils s’illustreront dans la pratique du freerun via des acrobaties à effectuer dans le milieu urbain telles que ;
- Backflip
- Frontflip
- Sideflip
- Kickflip
- Palmflip
- Gainer
LE COACH
Moran Santi
Traceur depuis 7 ans
3 ans de cours avec l’Association Féli-D Mouvement
Co-Fondateur – Vice-Président & coach pour l’Association Parkour Valais
Ma vision pour ce cours : « On y apprends les bases théoriques et pratiques, comment faire face au danger, comment éviter les risques inconsidérés, en bref, se mettre en sécurité pour éviter toutes blessures graves, et progresser sur le long terme. »
Si vous souhaitez inscrire votre enfant, il vous suffit de nous transmettre vos coordonnées par email (nom, prénom, âge, discipline, choix du produit (1, 5 ou 10 sessions), et adresse complète du tuteur légal (nom, prénom, adresse, n° tél, adresse email).
Freestyle Rookies
Durant la saison d’hiver, nous proposons dès le mois de janvier 2021 des cours collectifs de ski et snowboard freestyle sur le snowpark de Crans-Montana en collaboration avec le Ski Club Crans-Montana
Concept
Tu débutes dans le freestyle et tu as une envie de progresser ? « Les cours Alaïa Freestyle Rookies » sont faits pour toi ! Nous te proposons une matinée de ski pour perfectionner ta technique et ton style.
La méthode se base sur des petits ateliers techniques et ludiques, complétée par des petits challenges pour pousser ses limites.
- ½ journée – 3h de cours
- Coaching personnalisé
- Entraînement au Snowpark de Crans-Montana uniquement
- Bon niveau ou prérequis obligatoire en freestyle
Programme :
8h45 – Meeting remontées mécaniques de Cry D’Er
9h15 – Échauffement
9h30 – Cours ski/snowboard freestyle
12h15 – fin de journée
*Selon les conditions météo, 1-2 cours par mois peuvent être prévu à l’Alaïa Chalet
Dates des sessions et tarifs
Dates des sessions :
Les cours « Alaïa Freestyle Rookies » sont organisés :
- Du 9 janvier au 18 avril 2021
- Tous les samedis et dimanches matin de 9h15 à 12h15 au Snowpark de Crans-Montana.
Tarif :
CHF 500.- pour les résidents du Haut-Plateau (Crans-Montana, lens, Icogne)
CHF 800.- Non résident
En supplément : une cotisation au ski club ACM de CHF 80 par famille obligatoire
Si vous souhaitez inscrire votre enfant, il vous suffit de nous transmettre vos coordonnées par email (nom, prénom, date de naissance, discipline (freeski/snowboard), et adresse complète du tuteur légal (nom, prénom, adresse, n° tél, numéro d’urgence 2, adresse email).